Paulo Persil estará com workshops na Hair Brasil neste final de semana

Paulo Persil estará com workshops na Hair Brasil neste final de semana

O mago das noivas. Não tem quem não conheça o expert dos penteados, Paulo Persil, por seu trabalho impecável com cabelos, que fez com que se tornasse um dos cabeleireiros mais requisitados do país para cuidar das mulheres em um dos dias mais importantes de suas vida, o casamento.São mais de 20 anos trabalhando no segmento da beleza e uma coleção de cursos, especializações, títulos, prêmios e um reconhecimento enorme. Mas, ele afirma que nada foi fácil. Para construir sua carreira de sucesso, Paulo sempre investiu tempo, garra, luta, persistência, resiliência e aprendizados.
“Não existem segredos, é fazer tudo o que precisa ser feito, dia após dia”
Mas, além de ser um grande cabeleireiro, ou seja, de ter a técnica desenvolvida e afiadíssima na ponta dos dedos, Persil é um grande empresário. Construir, desenvolver e manter empresas não é uma tarefa fácil e este é um ponto chave, onde muitos profissionais do ramo da beleza encontram muitas dificuldades.
“Lidar com negócios é desafiador e o segmento de beleza cresce sem planejamento adequado e competências fundamentais para prosperar”
Com este histórico de vida profissional, Paulo é um grande exemplo e uma verdadeira inspiração para todos os profissionais e empreendedores da beleza. Por isso, o profissional foi convidado para ministrar dois workshops na Hair Brasil 2019: um sobre técnicas de penteados e um sobre negócios, no qual dividirá o palco com sua filha, Gleyce Persil, que foi fundamental para a parte estratégica dos negócios da família Persil e hoje é coach e palestrante de beleza.

“O propósito é desenvolver competências de um expert 4.0”
A Hair Brasil, em seu portal oficial, realizou uma entrevista exclusiva com Paulo Persil contando as expectativas para a feira. Confira:

A Hair Brasil (HB) conversou com Paulo para entender o que levará aos palcos da Hair Brasil 2019 e saber um pouco mais sobre sua visão de mercado e perspectivas. Acompanhe:

HB – Pode nos falar um pouco sobre e o que está preparando para os seus dois workshops na Hair Brasil 2019?
Paulo Persil –
 O meu propósito é desenvolver competências de um expert 4.0, ou seja, profissional que se segmenta, aprimora seu marketing, faz a gestão da carreira, é resiliente, tem inteligência emocional, capacidade de relacionamento interpessoal e, ainda por cima, qualidade técnica. No workshop de negócios vou contar minha trajetória, inspirando profissionais e gestores no passo a passo para o sucesso. Nesse, a Gleyce Persil, minha filha e coach, fará uma participação trazendo as dicas técnicas para colocar em prática todas as estratégias. Já o meu workshop de penteados será uma releitura do passado para a tendência das ondas glam, que trará muito glamour e praticidade.

HB – O workshop que apresentará com a Gleyce será sobre como prosperar em um negócio de beleza. Este é um gargalo no setor?
Paulo Persil –
 É e vai ser por um bom tempo, porque é um segmento que cresce sem um planejamento adequado e sem competências fundamentais para prosperar. Mesmo quem é profissional tem que se enxergar como empreendedor, porque ganha renda variável e precisa ser responsável pelos seus resultados. É preciso ter  habilidades que vão além da técnica para ter sucesso e é essa a grande dificuldade de quem está começando ou de quem tem experiência e entra em crise a cada mudança que ocorre no cenário de comunicação e comportamento de clientes, como está acontecendo desde o advento das redes sociais.
“Fundamental que registre o seu trabalho para conquistar mais reconhecimento através das redes sociais” 
HB – Na sua experiência, como foi aprender a lidar com negócios?
Paulo Persil –
 Desafiador. E tudo que não aprendi ou não tive tempo de desenvolver, eu terceirizei a responsabilidade para pessoas capazes de fazer por mim. Mas, é preciso saber de tudo um pouco, porque mesmo o que você não faz, como gestor da sua carreira ou de uma empresa, precisa saber supervisionar. Antes de se tornar coach e palestrante, a Gleyce atuou por muitos anos como minha empresária, na área comercial e de relacionamento com noivas e contratantes de eventos, por exemplo. Quanto maior a proporção dos nossos negócios, mais temos que delegar, replicar e acompanhar.

HB – Qual é a importância de abordar os dois temas dentro da Hair Brasil?
Paulo Persil –
 Muito grande, pois são temas complementares para o público certo. O conteúdo de penteados vem para atender quem busca a técnica, enriquecer o portfólio e desenvolver uma capacidade de pentear com glamour e praticidade. Já o conteúdo de negócios é um projeto especial para apresentar cases da família Persil. Eu revelarei a trajetória da minha carreira, um testemunho de vida, trazendo insights e estimulando os profissionais e gestores da beleza a seguirem os passos da prosperidade. Ao mesmo tempo, Gleyce apresentará o conteúdo técnico de gestão de carreira, planejamento, marketing  e vendas. Porque técnica sozinha não vende. É preciso desenvolver essas habilidades.
“Eu continuo apostando na educação como base da minha carreira”
HB – Os penteados sempre foram a sua área de profundo conhecimento, onde você sempre brilhou muito. Quais são os seus segredos de sucesso?
Paulo Persil – 
Eu decidi ser especialista desde o começo da minha carreira, há mais de duas décadas atrás. E atitudes como a minha, de focar em uma determinada área da profissão e seguir em frente, hoje são ainda mais determinantes dentro de uma realidade onde a segmentação impera.  Não existem segredos, é fazer tudo o que precisa ser feito, dia após dia, até atingir seus objetivos. A repetição leva à perfeição.

HB – E as dicas para o sucesso?
Paulo Persil – 
Com base na minha experiência, os passos fundamentais para o sucesso são saber o que quer atingir na carreira, ter um objetivo claro;  ter persistência, insistindo e trabalhando incansavelmente; ser resiliente, pois não é nada fácil; ser flexível, se reinventar, aceitar e aprender o novo, estar sempre em movimento. Tudo isso sabendo que o profissional precisa ser qualificado tecnicamente e, hoje em dia, é fundamental que tenha capacidade de registrar o seu trabalho para conquistar mais reconhecimento através do impulso proporcionado pelas redes sociais.

Paulo Persil - Dicas para o sucesso! Hair Brasil


HB – Em sua visão, quais são as perspectivas do mercado brasileiro de beleza?
Paulo Persil – 
Eu estou otimista com a retomada de confiança dos consumidores de beleza, o que garante agendas mais cheias. Mas, com o alto número de desempregados no nosso país, e por tantos outros motivos, vamos ver cada vez mais prestadores de serviços de beleza surgindo, porque muitos empreendem pela dor, pela dificuldade. Portanto, a concorrência será cada vez maior, aumentando o desafio de conquistar clientes. Também é previsível o aumento dos atendimentos home care, inclusive com a ascensão dos apps de beleza.

HB – E quais são as novidades da sua carreira e os planos para o futuro?
Paulo Persil – 
Eu continuo apostando na educação como base da minha carreira. Desde que eu fiz a transição da profissão cabeleireiro, deixando o dia a dia do salão para focar na educação atingi muitas conquistas positivas. Mas, estou sempre inovando e buscando atender as expectativas do meu público, por isso estou expandindo minha carreira com opções de treinamentos dentro de salões para qualificar equipes e tenho um novo curso, “Expert 4.0”. Além disso, sou palestrante com foco em gestão de carreiras para conduzir profissionais ao sucesso através de conteúdos teóricos, o que faz com que eu transmita minha mensagem a todos os segmentos da beleza, não só aos amantes dos penteados.

Fonte: https://hairbrasil.com/artigo/paulo-persil-tem-workshops-de-penteados-e-negocios-na-hair-brasil

Saiba mais sobre Paulo Persil visitando seu instagram: instagram.com/paulopersil

Em novo momento de sua carreira Ju Isen aposta em seu novo programa de entrevistas para o YouTube que vai dar dicas de etiqueta, moda, maquiagem além de entrevistas – tudo gravado na Califórnia a partir de abril

Em novo momento de sua carreira Ju Isen aposta em seu novo programa de entrevistas para o YouTube que vai dar dicas de etiqueta, moda, maquiagem além de entrevistas – tudo gravado na Califórnia a partir de abril

A socialite Juliana Isen, conhecida como Ju Isen – Musa das Manifestações, mudou de ares. Não mais focada em manifestar, a modelo que agora se tornou apresentadora do programa Sem Papas com Ju Isen, se prepara para gravar a terceira temporada na Califórnia nos Estados Unidos. 
“Nesta temporada vamos falar de etiqueta, moda, comportamento, bons costumes, consumo classe AA e entrevistas com irreverentes e conceituados brasileiros que deram certo na América”, adianta sobre o projeto que hoje é exibido pelo YouTube, mas em negociação com uma emissora a cabo. 
Ju Isen vai aproveitar sua temporada nos Estados Unidos a partir de abril para estudar técnicas de TV e cinema e também clicar para outros compromissos publicitários. 
Foto – Studio Woody – F Mídia Press. 

Informações para a Imprensa: Felipe Almeida – F Mídia Press. 55 11 9 5050 9347. [email protected] 

KESTTOU E CARMIM LANÇAM GALOCHAS EM COLLAB

KESTTOU E CARMIM LANÇAM GALOCHAS EM COLLAB

Marca que atende a um público com estilo de vida sofisticado, jovem e irreverente através de uma linha completa de acessórios, vestuário, cama e banho, a Carmim uniu forças à Kesttou, e lançam uma coleção de calçados que faz um paradoxo entre o estilo rocker e o clássico, trazendo o DNA de cada uma das marcas dando origem a um mix de alma jovem e irreverente

https://www.kesttou.com.br/
Médica gáucha realiza procedimentos estéticos em São Paulo

Médica gáucha realiza procedimentos estéticos em São Paulo

Dra. Fernanda Sulzbach realizará promoção da paciente modelo

A dra. Fernanda Sulzbach, gaúcha da cidade de Estrela, que estará na próxima semana em São Paulo, aproveitou sua temporada na cidade para realizar procedimentos estéticos com uma paciente escolhida através de suas redes sociais. “Eu sou muito atuante nas redes sociais.  No meu insta, muitos seguidores tiram dúvidas sobre procedimentos dos quais eu realizo, e no youtube estou sempre apresentando as novidades do mercado. Nada melhor que eu me aproximar ainda mais dessas pessoas”

Dra. Fernanda Sulzbach durante congresso em Paris

Os procedimentos que serão realizados pela própria Fernanda serão de harmonização e rejuvenescimento facial, não invasivos, justamente para que a paciente não tenha qualquer imprevisto pós-tratamento.  E mesmo escolhendo São Paulo como a primeira cidade a realizar esta ação, Dra. Sulzbach já tem os mesmos planos para Porto Alegre e Rio de Janeiro.

Com agenda fechada até o mês de setembro deste ano, Fernanda, que é formada em medicina pela UFRGS, com especialização em Cirurgia Geral e Pós-Graduação em Medicina Estética, atua na área desde 2008. Em 2011, abriu seu próprio consultório; a Clínica Deo, localizada em Santa Maria/RS. 

Atualmente ministra palestra por todo o Brasil, apresentando técnicas de aperfeiçoamento a outros profissionais da medicina. Sua rotina, que antes era restrita à clínica de Santa Maria, se expandiu a Porto Alegre, São Paulo e Rio de Janeiro, onde mensalmente seus pacientes atestam sua competência.

Participou recentemente do 21º IMCAS – Curso Internacional de Mestrado em Ciência do Envelhecimento, um importante congresso de dermatologia realizado em Paris.

Elis de Sá inova com novidade em sua maison

Elis de Sá inova com novidade em sua maison

Fundadora do “Cabelinhos do Bem”, a mega hair designer Elis de Sá está radiante com o crescimento  do projeto, no último mês ela devolveu a auto estima em ter os cabelos de volta a 5 beneficiárias. A designer que coloca mega hair gratuitamente em mulheres que tiveram câncer inovou em sua Maison na Barra da Tijuca com o atendimento “Mega Hair Express” , mega hair de fita, ponto arabesco ou tic tac são confeccionados na hora para a alegria da clientela. 

Fotos: SGN assessoria / Divulgação

Unha com formato amendoado é trend. Veja fotos para te inspirar

Unha com formato amendoado é trend. Veja fotos para te inspirar

A nail design Márcia Câmara diz nesse modelo as chances das unhas quebrarem são menores

Unha com formato amendoado está conquistando artistas e blogueiras e são tendência. Este modelo pode ser adotado por quem quer ter unhas compridas ou curtinhas. Ele leva esse por lembrar uma amêndoa.

“Este formato lembra o Stiletto, mas é menos pontiagudo. E é muito usado fora do Brasil, sendo chamado de almond nail shape”, pontua a nail design Márcia Câmara.

A especialista diz que estas unhas quebram menos.

“Por ser mais arredondado, as chances das unhas quebrarem são menores. Você pode usar com toda a certeza de que vai arrasar. Pra isso vc pode abusar e se jogar nessa tendência”, conclui.

Vice campeã do concurso A Garota Sexy Clube é flagrada fazendo topless em praia

Vice campeã do concurso A Garota Sexy Clube é flagrada fazendo topless em praia

Jhenny Giovanelli, também conhecida como Musa do Vasco se irritou quando percebeu que estava sendo fotografada, a moça fez até gestos obscenos.

 Depois de ficar em segundo lugar no concurso A Garota Sexy Clube promovido pela Revista Sexy, a modelo e musa do Vasco Jhenny Giovanelli tirou férias em Trancoso na Bahia. 
A gata foi pega em um momento descontraído. Fazendo um topless, Jhenny se irritou com o paparazzo e fez até gestos obscenos. 
O concurso A Garota Sexy Clube teve fim no último dia 28. A vice campeã vai estrelar um ensaio sensual para a página da revista na internet, o Sexy Clube.


Jordy Souto é a nova queridinha das redes sociais

Jordy Souto é a nova queridinha das redes sociais

A encantadora baiana Jordyanne Souto, de apenas 20 aninhos, chama a atenção por onde passa com seu corpo escultural, distribuído em 1,65 de altura e 58 kg bem definidos.

A morena é apaixonada por moda, viagens e musica sertaneja. Dona de uma beleza ímpar, a gata é modelo fotográfica desde os 15 anos, quando foi convidada para fazer um teste em uma agência, e desde então não parou mais.

Jordy como é carinhosamente chamada, é do tipo da mulher moderna, inteligente, capacitada, dinâmica, que não se intimida diante dos obstáculos, nem dos desafios, exerce um grande poder de influência na rede social, que hoje acumula mais de 250 mil seguidores.

Recentemente a beldade protagonizou uma sessão de fotos que demonstrou muita sensualidade, que juntou a beleza natural do cenário que inspirou as fotos.

Quer conhecer mais e saber de todas as novidades da beldade? Basta acompanha-la no Instagram @jordyannesouto

Crédito das Fotos: Acervo Pessoal

Jordyanne Souto - Fotos: Acervo Pessoal
Jordyanne Souto – Fotos: Acervo Pessoal
Jordyanne Souto - Fotos: Acervo Pessoal
Jordyanne Souto – Fotos: Acervo Pessoal
Jordyanne Souto - Fotos: Acervo Pessoal
Jordyanne Souto – Fotos: Acervo Pessoal
Luciane Hoepers turbina o bumbum com procedimento estético e revela que o derrière não é natural

Luciane Hoepers turbina o bumbum com procedimento estético e revela que o derrière não é natural

A musa fitness cuidou da região em uma clínica de estética

Luciane Hoerpers adora tratamentos estéticos, dietas e cuidados com o corpo. A musa fitness agora aderiu ao pum up. Segundo ela, apesar de seu bumbum não ser natural, a técnica não oferece riscos.

“Existe esse mito de quem tem implante líquido nos glúteos não pode utilizar essa técnica de sucção. Mas eu tenho e aderi ao procedimento”, disse a loira.

O pum up utiliza duas ventosas, uma em cada lado do bumbum. E promete que a região fique mais durinha. O resultado da primeira sessão dura até uma semana. Explica Dr Gisele Mello

Após 8 a 10 sessões, o resultado pode durar 3 meses e duplica quando a mulher faz atividades físicas.

Simone Soares lança programa sobre universo mães e filhas

Simone Soares lança programa sobre universo mães e filhas


Foto: André Munhoz | Beleza: Danilo Olivetto | Cabelos: Elza Pontes | Penteado: Jo Lucena

A atriz Simone Soares mudou radicalmente o visual, junto com sua filha Luana Soares no mesmo salão de beleza, no mesmo dia , com a mesma profissional e claro com o mesmo corte! Mera coincidência, ou decisão combinada? Nada disto! Foi a gravação do primeiro episódio do programa que as duas vão lançar no canal YouTube,com direção de Mario Meirelles, marido da atriz e diretor global.

Simone, está vivendo uma fase de tripla comemoração, celebrando 20 anos de carreira, aniversário no dia 26 de março, e lançamento do canal! A atriz nascida em Taubaté, começou a carreira artística ainda criança, vivendo Emília no Sitio do Pica-Pau Amarelo, e é uma das musas mais badaladas da TV, sempre marcando presença  em novelas globais, em papéis inesquecíveis.

O Programa, “Eu e Ela”, promete surpreender com dicas de aventuras, programas e vários outros assuntos conflituosos, que permeiam o universo e  mãe e filha! Ao que tudo indica vai dar o que falar!


Foto: André Munhoz | Beleza: Danilo Olivetto | Cabelos: Elza Pontes
Penteado: Jo Lucena
Aline Megale conta o segredo para as fotos perfeitas

Aline Megale conta o segredo para as fotos perfeitas

Com apenas 21 anos Aline como é chamada pelos seus seguidores conquistou uma gama de fans nas redes sociais por ter o que a galera considera “feed dos sonhos”. Em entrevista nos declarou que para ter um feed legal você não precisa estar sempre viajando ou em um lugar bonito; você precisa ter uma boa luz e realizar uma ótima edição com os aplicativos atuais e filtros do momento. Como uma boa designer de moda, ela nos conta que para uma ótima foto, também precisamos pensar no look, pois ele conta muito para ter aquela chuva de likes tão desejada !

“O segredo é saber combinar”

Em menos de um ano ela já tem números e fotos de deixar qualquer um “boquiaberto” .

Conseguimos arrancar dela o seu maior segredo das fotos, confira :
Para ter a foto perfeita, além de uma boa iluminação, você precisa utilizar um app para mexer nas cores (Lightroom). Nele você consegue criar seus próprios filtros e ter o feed tão sonhado.

Para este carnaval Aline não poderia ficar de fora. Já está preparando fotos incríveis com dicas de Make para usar nos bloquinhos por aí .

Quer saber mais? Acompanhe Aline Megale no Instagram
@alinemegale

Muso da Tom Maior, Gilmar Ferreira foi um dos grandes destaques da escola de samba paulista

Gilmar Ferreira se destacou no desfile da Tom Maior. Foto/ Divulgação.

Buscando esclarecer certas interrogações do nosso imaginário, a escola de samba Tom Maior desfilou na última sexta, 1, sobre o comando do carnavalesco André Marins. Mas quem realmente surpreendeu a todos foi o muso da escola este ano, o modelo e Mister da Baixada Santista em 2018, Gilmar Ferreira.

Dono de um carisma e sempre com naturalidade, o bonitão arrancou suspiros da mulherada durante o desfile em sua estreia pela escola de samba. “Estou muito feliz com esse momento, com tudo que aconteceu”, afirmou o modelo.

Não se espante que em 2020 a parceria continue com a Tom Maior ou o jovem receba propostas de outras escolas de samba tanto paulistas como cariocas.

Ítala Bruna mostra sua boa forma antes de brilhar no Sambódromo de São Paulo

Ítala Bruna mostra sua boa forma antes de brilhar no Sambódromo de São Paulo

Na dieta regrada, Ítala vem se preparando há 2 meses para arrasar na avenida. Com muita disciplina e indo 2 vezes por dia na academia, a a morena está focada na alimentação saudável, apenas com proteínas e legumes.

“ Ás vezes sinto muita fome e vontade de comer tudo, mas o foco é maior que tudo pra entrar na avenida na minha melhor forma e arrasar”.

Ela vai entrar na avenida na madrugada de sexta para sábado como madrinha de bateria da Acadêmicos do Tatuapé, atual campeã do Carnaval de São Paulo.

A musa relata que pra manter a boa forma e se preparar para um evento como o carnaval, tem que passar fome mesmo.

“Quando você tem uma meta e está disposta a chegar no auge, vale o esforço, basta focar!”, afirma Bruna.

Fotos: G9 assessoria

Rita Cadillac cuida da pele em famosa clínica de São Paulo

Rita Cadillac cuida da pele em famosa clínica de São Paulo

Dra Marcela Gouveia, Especialista em Saúde Estética, atua há 10 anos na área, possui consultório próprio no Bairro de Perdizes em São Paulo. Também, é docente de pós graduação e ministrante de cursos livres e palestras. Atua com procedimentos invasivos, dente eles, toxina botulínica, preenchimentos e bioestimuladores de colágeno.
O procedimento realizado na Rita Cadillac, foi o Microagulhamento. Hoje, esse procedimento é realizado com uma caneta elétrica, onde ocorre menos dano da epiderme, ou seja, sem dor e sem sangramento, como era antigamente com o “Roller”. A finalidade do tratamento na Rita, é preparar a pele para receber os próximos procedimentos, mais invasivos. O Microagulhamento é capaz de amenizar as manchas, linhas de expressão, cicatrizes e flacidez.
A pele da Rita, apesar da idade, não há rugas e linhas de expressão marcantes, porém há flacidez normal que ocorre com o tempo e manchas devido ao abuso do sol. Na época, como relata a própria Rita, usava-se recursos não próprios para se obter uma pele bronzeada, e com o passar dos anos as manchas foram surgindo.
Os próximos passos, depois dessa pele preparada através do Microagualhamento, é não só continuar as sessões do mesmo, mas tratar a flacidez a as manchinhas faciais.

Climão! Rainha de bateria da Unidos do Peruche desiste de desfilar por conta de Raíssa Barbosa que ontem foi coroada Musa de bateria

Climão! Rainha de bateria da Unidos do Peruche desiste de desfilar por conta de Raíssa Barbosa que ontem foi coroada Musa de bateria

Não são só os tamborins que estão esquentando neste carnaval. Os ânimos também.  Na noite de ontem a modelo Raíssa Barbosa foi coroada Musa de bateria da Unidos do Peruche. Ao que tudo indica, segundo pessoas influentes dos bastidores da escola, a Rainha de bateria Stephanye Cristtine, abandonou o seu posto. O que se fala nos bastidores é que ela não aceita desfilar ao lado da Raíssa,  nova Musa de bateria. Em seu Instagram ex Rainha deixou um desabafo. (Segue  no anexo). Lembrando que este bafafá todo só deixa a situação da agremiação bem difícil, pois a escola desfila no próximo domingo.  Será que Raíssa Barbosa assumirá o posto de Rainha? 

MUSA DA BATERIA DA UNIDOS DO PERUCHE RAÍSSA BARBOSA FAZ ENSAIO NO BARRACÃO DA ESCOLA

MUSA DA BATERIA DA UNIDOS DO PERUCHE RAÍSSA BARBOSA FAZ ENSAIO NO BARRACÃO DA ESCOLA

Musa declara: “Estou treinando três horas por dia para manter o pique dos ensaios”

Na tarde desta quarta-feira, Raíssa Barbosa, fez um ensaio fotográfico na quadra da escola de samba Unidos do Peruche. 
A musa de Bateria da Unidos do Peruche que está  pela primeira vez no carnaval de São Paulo,  a modelo que era da Grande Rio, esta ansiosa para sua estreia a frente da bateria.

Como parte da concentração,  a modelo esta treinando três horas por dia e sua dieta é rica em proteína e carboidratos apenas no café da manhã. “O meu objetivo é ver a Peruche vencer e voltar para o grupo especial do carnaval de São Paulo”.

Fotos: Thiago Duran / F Mídia Press.

Famosas que fazem uso de suplementos alimentares

Famosas que fazem uso de suplementos alimentares

A malhação e prática de exercícios físicos vai muito além dos interesses na beleza estética, tanto é que cresce o número de pessoas buscando nestes hábitos um estilo de vida mais saudável e equilibrado.

Mas a verdade é que um intuito não exclui o outro: quem busca por um estilo de vida saudável pode também encontrar na prática de exercícios um estímulo para um corpo mais bonito e uma autoestima melhor.

A confirmação disso pode ser vista através de famosas brasileiras, que malham para manter a saúde física em dia, mas que não deixam de focar na estética do corpo. E o segredo disso? A combinação de exercícios, dieta equilibrada e uso de suplementos alimentares!

Você também almeja atingir um corpo bonito e saudável? Neste artigo você vai entender o que são os suplementos e ficar por dentro dos hábitos das famosas que não abrem mão da suplementação para potencializar os efeitos dos treinos e da musculação. Confira!

O que são e para que servem os suplementos alimentares?

Suplementos alimentares são substâncias químicas produzidas para complementar a dietas alimentares deficitárias. Não servem para substituir refeições, mas para oferecer uma alternativa que supra nutrientes e vitaminas não absorvidos ou ingeridos por alimentos.

Eles ganharam fama quando revelados como grandes aliados de quem malha e pratica exercícios. Se combinados a uma dieta balanceada e treinos de academia, potencializam os resultados e contribuem para um organismo muito mais saudável e bonito!

Mas, afinal, quem são as famosas que têm os suplementos alimentares como queridinhos de suas dietas e treinos? Saiba a seguir:

A musa fitness Gracyanne Barbosa

Se você deseja adentrar no universo fitness, precisa conhecer Gracyanne Barbosa. A ex dançarina e modelo é um exemplo de quem leva muito a sério a combinação dieta, treino e suplementação alimentar.

Gracyanne ganha a vida servindo de inspiração para mulheres que querem atingir um corpo escultural e saudável. E em diversas entrevistas já afirmou que faz uso do suplemento Whey Protein para desenvolver os músculos em seus treinos de musculação e hipertrofia.

A ex panicat Juju Salimeni

Juju Salimeni, ex panicat, é conhecida também por ser dona de um corpo com formas de fazer inveja. Mas Juju afirma que para conquistá-lo e mantê-lo, foi preciso malhar muito e não se descuidar da alimentação.

Além disso, Juju Salimeni inclui em sua dieta diária o uso de dois suplementos: Whey Protein, para ajudar na formação e recuperação muscular, e BCAA, para obter mais energia durante o treino e fornecer os aminoácidos necessários para os músculos.

A apresentadora de tv Sabrina Sato

A apresentadora da Record, Sabrina Sato, é outro exemplo de corpo que serve de inspiração para a mulherada. Com curvas e músculos definidos, a musa é constantemente questionada sobre seus segredos para manter a forma.

Segundo ela, malhar e manter uma alimentação saudável é fundamental. Mas ela não abre mão de comer o que gosta eventualmente. E apesar de não fazer uso de suplementos proteicos, Sabrina Sato inclui em sua dieta o uso de cápsulas de Picolinato de Cromo.

A cantora Kelly Key

Kelly Key sempre teve um corpo malhado e em forma, mas atualmente tem exibido em suas redes sociais músculos ainda mais definidos e uma barriga chapada que causa furor entre seus seguidores.

A fórmula da loira é musculação e abdominais diariamente, aulas de jiu jitsu, além de uma alimentação saudável e do uso de suplementos alimentares. Segundo ela, não podem faltar em sua dieta Whey Protein Isolado, Glutamina e BCAA.

Agora que você conhece os segredos das famosas fitness, já sabe que um corpo escultural e saudável só é possível com muita dedicação. Busque um profissional da saúde para ter a orientação perfeita para o treino, dieta e suplementação adequados para seu caso!

Musa Fitness e Digital Influencer Tati Lobão é a nova sensação da Web

Musa Fitness e Digital Influencer Tati Lobão é a nova sensação da Web

Muito se engana quem pensa que Tatiana Quintas Lobão, é apenas mais um rostinho lindo em um corpão sarado, a bela é também do tipo de pessoa que podemos chamar de polivalente. Entre as tarefas que executa, estão as atividades de digital influencer, apresentadora, locutora, administradora, youtuber e musa fitness, que por sinal possui milhares de seguidores no Brasil e em todo o mundo.

Residente atualmente em São Luís do Maranhão onde a família mantém uma forte tradição política, Tati é neta do ex governador do estado e senador da República Edison Lobão e filha do Lobão Filho, um empresário atuante em diversos segmentos e também ex senador da república. Entre suas empresas, é proprietário do Sistema Difusora de Televisão, filiado ao SBT.

Desde a infância é carinhosamente chamada por Tati, é apresentadora do Programa Algo Mais, há exatos dezoito anos no ar, onde apresenta um dos quadros de maior sucesso e audiência da televisão maranhense, o ‘FitbyTati’ e também comanda um programa diário na Rádio Nova FM, onde se encontrou como locutora e produtora.

Porém onde Tati vem chamando cada vez mais atenção é como influencer digital, que com o seu carisma e espontaneidade, tem atraído a cada dia que passa um maior numero de seguidores e aliados, que faz dela um ícone fitness em todo o Brasil, os quais acompanham seus looks e dicas que ela adora dividir com todos. Aproveitando disso, montou recentemente seu próprio empreendimento do ramo fitness onde se firmou como uma empresária pioneira no Maranhão com um conceito único é próprio.

Amiga de inúmeras celebridades brasileiras, dentre elas Juju Salimeni, Wesley Safadão, Léo Santana, Xand Avião e Ivete Sangalo, Tati mantém uma agenda atribulada de viagens, eventos, e ainda assim consegue conciliar com sucesso a vida pessoal com a profissional.

Com formação em 4 escolas de inglês, morou na Suíça onde se formou em francês pela escola Suíça Brillamont e possui em seu currículo inúmeros cursos em sua área de graduação.

“Vencer desafios é o combustível dos fortes”, com esta frase Tati se resume.

Crédito das Fotos: Vinicius Moreira / RZ Assessoria

Rian Nogueira posa nas belezas paradisíacas de Punta Cana

Rian Nogueira posa nas belezas paradisíacas de Punta Cana

O Paulistano Rian Nogueira, largou a profissão de engenharia civil para seguir carreira como modelo e digital influencer, e conseguiu nos surpreendeu novamente em seu mais recente ensaio fotográfico.

Cheio de estilo, moreno, alto e saradão, aos 25 anos e dono de um corpo com 1,86m de altura e pura beleza, com 90 kg de massa magra bem distribuídas, Rian faz um tremendo sucesso no Instagram, fato constatado pela presença de seus mais de 1 milhão e trezentos mil seguidores!

O bonitão possui parceria com as lojas The Club e Mantoan, é muito simpático, educado e bem humorado, além de seu jeito moleque que contrasta com uma grande sensualidade.

Rian protagonizou um editorial de moda verão com os clicks realizado pelo fotógrafo Sergio Henrique, tendo como cenário simplesmente um dos lugares mais encantador do Caribe, como as belezas do Scape Park, situado em Punta Cana na República Dominicana.

Com águas cristalinas e um cenário paradisíaco, Rian foi fotografado em poses que destacou ainda mais sua barriga sarada e os braços definidos, além do sorriso altamente conquistador, em clicks românticos ao lado da namorada Sabrina Mendes.

“A melhor fórmula para o sucesso é acreditar em si mesmo. Seja feliz consigo mesmo que tudo dará certo!”, afirma o modelo.

Ao compartilhar algumas das fotos em suas redes sociais, levou o público ao delírio com a beleza captada nos registros.

Para acompanhar mais fotos da viagem e também dos trabalhos e as postagens realizada no dia a dia da vida do bonitão, basta segui-lo no Instagram @Riannogueira23

Crédito das Fotos: Sergio Henrique / Renato Cipriano – Divulgação