Esportes | Contei
Exercícios físicos ajudam a manter a mente e o corpo saudáveis

Exercícios físicos ajudam a manter a mente e o corpo saudáveis

O personal trainer de lutas, Roger Chedid, explica como se exercitar usando apenas uma cadeira e um tapete

 

Com as academias de ginástica fechadas em algumas cidades, muita gente deixou os exercícios físicos de lado. Mas essa não é uma boa escolha, já que dá para treinar ou se exercitar em diversos ambientes.

“Só não podemos parar. Afinal, atividade física não é só para o corpo, mas para mente também. Principalmente, nesta fase difícil que todos estamos passando, sem saber o que está por vir no dia de amanhã devemos nos cuidar e estar prontos para a próxima batalha”, disse o personal trainer de lutas, Roger Chedid.

Mas como podemos treinar neste período sem academia aberta? Roger indica os treinos online.

“Eles estão em alta no momento e vieram para ficar, pois além de te ajudar a treinar em qualquer lugar que você tenha disponível, afinal o professor acaba usando todos acessórios que tiver no ambiente mesmo que seja um tapete e uma cadeira,o que importa é não ficar sem se movimentar. Também as pessoas estão se acostumando com este novo método pois assim vc ganha tempo em não ter que se deslocar , pegando trânsito para chegar na academia ou clube, alternativa de se tornar mais em conta economicamente”, pontua o treinador.

 

E da para treinar usando só uma cadeira e tapete. Chedid lista quais exercícios podemos fazer:

“Senta e levanta, agachamento unilateral para exercitar pernas, subir e desce em um pé só, abdominal, flexão de braço com variações. Conforme, você adquiri acessórios se abre um leque maior de exercicio, como a rodinha , elástico , band e quem sabe com o tempo usando ao equipamento de eletroestimulacao de corpo inteiro que hoje estacrescendo no mercado mesmo sendo um equipamento sofisticado de alta tecnologia”.

Com muito pouco, você pode ter uma pequena academia dentro de casa, conseguindo se cuidar , aliviando o estresse e mantendo a forma.

“Portanto, quem quer faz quem não quer arruma desculpa e espera”, finaliza o Roger.

Clima esportivo com Juliana Spada em live viraliza no Instagram

Clima esportivo com Juliana Spada em live viraliza no Instagram

O clima foi de esporte em Brasília essa semana e o papo foi maravilhoso! A grande promessa do mundo esportivo que teve seu papel como apresentadora cogitado na semana passada no “Bola na Rede”, Juliana Spada foi destaque em uma mega live que foi transmitida na capital de Brasília na noite de ontem. Com bons argumentos em defesa do futebol feminino, a empresária “Meninas da Jú” apresentadora e escritora causou uma grande comoção entre os espectadores que acompanhavam o momento em que questionou ao Felipe Prior se mulheres podem jogar futebol. A resposta do colega foi muito bem dada, e sim! “A mulher pode fazer o que ela quiser”.

O evento foi transmitido diretamente no perfil do Instagram do “Riso da Bola”, um perfil esportivo onde são feitas resenhas de partidas esportivas e que já acumula mais de 10 mil seguidores. O evento foi organizado de forma solidária, e na noite dessa segunda-feira, 19/04, o perfil postou um agradecimento com uma foto dos presentes. Entre os outros participantes que estavam acompanhando Juliana Spada, estavam o ex-BBB Felipe Prior, os cantores MC Hollywood, MC M10 e MC MM, os atores Felipe Lima, Marcelo Bimbi e Rodrigo Zuky, os atletas Rebeca Gusmão, Alex Dias, Alexandre da Silva Mariano e Edilson Capetinha, Aloisio Jose da Silva e Ney Silva. O final da apresentação foi um momento muito emocionante! Em seu agradecimento, Juliana presenteou Alexandre com o uniforme de seu time, o “Meninas da Ju” e agradeceu o apoio que o atleta tem dado a ela.  Seu projeto social tem como objetivo promover um conjunto de ações para apoiar e desenvolver o futebol feminino entre as meninas da periferia de São Paulo.

Milene Rodrigues fez questão de participar e parabenizar Juliana e agradecer por fazer parte do projeto Meninas da Ju.

A gravação foi realizada dentro do DOBO Studios, espaço que já é conhecido pelos criadores de conteúdo do mundo dos esportes.

Acompanhe no Instagram: Juliana Spada | Riso da Bola | Meninas da Ju

Imprensa concedida por: Roberta Nuñez – RN Assessoria Imprensa

Texto por: Luca Moreira

Atleta de Santa Maria conquista espaço no Clube Esperia de São Paulo

Atleta de Santa Maria conquista espaço no Clube Esperia de São Paulo

O atleta Lorenzo Avila, 15 anos, revelação do basquete gaúcho encara sua segunda temporada em São Paulo como atleta do tradicional Clube Esperia.

Natural de Santa Maria veio em 2020 como sub 15 na posição de armador, mas, devido ao começo da pandemia, Lorenzo chegou a retornar para Santa Maria, e em outubro voltou para São Paulo para participar da bolha do estadual paulista.

As perspectivas para 2021 são as melhores, já que seu nome vem sendo comentado entre as promessas desta temporada, levando em conta sua técnica, dedicação e amor ao esporte.

“Estou muito feliz e focado na  oportunidade de estar no centro de formação e revelação de novos talentos para o basquete brasileiro, quero muito que sirva de incentivo a outros atletas, amigos e colegas que tem o sonho de trabalhar com o basquete e viver em grande centros esportivos” afirma Lorenzo, que defende o Esperia que vem treinando intensamente o grupo para as competições programadas para 2021.Ele vai integrar a equipe sub-16 e sub-18.

Fotos: divulgação

Fonte: Yuppie Comunicação

Promovido pelo Londrina Esporte Clube, Felipe Evangelista está confiante com nova fase da carreira

Promovido pelo Londrina Esporte Clube, Felipe Evangelista está confiante com nova fase da carreira

O meia-atacante Felipe Evangelista, considerado um dos principais novos nomes da temporada 2019/2020, após passar pela base dos times Chapecoense e Avai, foi integrado pelo Londrina Esporte Clube para o time profissional.

Conhecido como Evangelista, o jovem em 2019 conquistou o título do Paranaense já pelo Londrina. O jovem que já foi duas vezes vice campeão na Chapecoense, já disputou campeonatos internacionais no Japão e em Doha no Qatar, e promete ser uma das grandes revelações do Londrina.

Filho de Edson Evangelista e Elaine Novello , Felipe Evangelista com 5 anos de idade começou a jogar futebol de salão no Grêmio Industrial Pato-Branquense, aos 10 anos começou a se aprimorar para o futebol de campo na Escolinha Associação Colosso da Baixada onde aos 14 anos entrou para um time de Curitiba jogando o campeonato paranaense por 6 meses. Devido ao seu talento foi chamado pela Chapecoense onde permaneceu por 2 anos e meio. Em março de 2018 foi para Avaí Futebol Clube onde aprimorou ainda mais seu talento. Já em 2019 foi para o Londrina onde foi campeão do Paranaense daquele ano. Agora em 2021, Felipe Evangelista comemora o sucesso de sua carreira com este novo ciclo no profissional do Londrina, o qual promete honrar e dar orgulho a todo time que nele está confiando.

Saiba mais sobre o jogador Felipe Evangelista através do Instagram: @felipeevangelista01

Junior Dutra é um dos empresários mais bem sucedidos da indústria futebolística no Brasil atualmente

Junior Dutra é um dos empresários mais bem sucedidos da indústria futebolística no Brasil atualmente

O ex-atleta Junior Dutra é sucesso nos campos de futebol no mundo inteiro. Ele, que foi jogador de futebol das equipes sub-21 de Portugal e da Espanha no passado, hoje gerencia a carreira de atletas e treinadores através de sua agência ‘Infinite Footbaal’.

Apaixonado por todo tipo de esporte, ele não consegue ficar longe deles. Outra de suas paixões é o automobilismo e por conta disso fundou uma revendedora de carros de luxo, a ‘Infinite Motors’, para ficar perto dos motores mais potentes do mercado. Criada no comecinho do ano, a empresa já é uma das mais conceituadas do ramo no Rio Grande do Sul.

“Trabalhar nos ramos que escolhi me traz muita felicidade, não considero exatamente  um trabalho, pois tenho muito prazer no que faço”, revela.

Junior, nunca fica longe de suas paixões. Tanto que já até ganhou troféus de MMA, outro esporte pelo qual é apaixonado. Nas empresas, sempre coloca o foco nos planejamentos. Para ele, organização é tudo.

E acredite se quiser, até na hora de escolher hobbies, Junior opta por algo esportivo: piloto de corrida. “Nas horas vagas, adoro estar nas pistas”, conta.

Mesmo tendo encerrado sua carreira precocemente no futebol, Junior Dutra, hoje aos 27 anos, é um empresário bem sucedido.

Saiba mais sobre Junior Dutra através dos canais oficiais:

Instagram: instagram.com/juniordutraoficiall

Site: http://www.infinitefootbaal.com.br/

Influenciador e youtuber Rodrigo Feitosa se torna uma referência nacional

Influenciador e youtuber Rodrigo Feitosa se torna uma referência nacional

O famoso influenciador e youtuber Rodrigo Feitosa, conhecido como Rodrigo Alemão, está fazendo sucesso nas redes sociais  Mostrando suas habilidades em cima de motos, o rapaz de Guarulhos, na grande São Paulo, conquista cada dia mais seguidores em seu canal do YouTube.
Rodrigo, apaixonado por motocicletas, começou a filmar pequenos vídeos dando rolê pelas ruas de sua cidade. Aos poucos, outros apaixonados por motos começaram a se juntar e tudo foi crescendo. Hoje, são diversos vídeos, com peripécias em duas rodas e dicas de modelos.
Ele disse que tudo ainda é muito novo para ele, que ainda está se acostumando com essa vida de ‘digital influencer’ e que um dos momentos que mais se emocionou foi quando uma criança o reconheceu na rua, após assistir seus vídeos, e pediu para tirar uma foto.
O mundo digital já está lhe trazendo frutos. Rodrigo conseguiu parceria para reformar sua moto e carro, e ganhou roupas personalizadas de uma marca famosa. Agora, ele quer continuar crescendo para ajudar as pessoas da comunidade que acreditaram nele.
Saiba mais sobre Rodrigo Feitosa através dos canais oficiais:
Bem vindos ao Verão! Blogueira ensina passo a passo do seu treino em academia

Bem vindos ao Verão! Blogueira ensina passo a passo do seu treino em academia

Por Redação.

Ah o verão! Mesmo com a pandemia e restrições causadas pela COVID-19, todos querem sair bem na foto. Não é mesmo?

Nós do Contei, convidamos a blogueira Miriã Rocha, para mostrar seu treino e ensinar para nós os seus segredos para manter o corpo perfeito.

Miriã conta com a ajuda da Personal Trainer Alessandra Rosa, @arosafitness. Vamos conferir o passo a passo?

Goblet Squat – Agachamento com KTB (trabalha abdômen e os quadríceps 3×12).

Exercício para o abdômen Sit up com medball (pode fazer sem a bola tb / pode segurar um peso ) alternando as pernas – 3×20 each leg.

Single leg RDL – é um excelente exercício para os glutes e posterior de coxa e o abdomen. Por ser unilateral obriga a utilizar o core para estabilizar o tronco para a execução do movimento- 3X10.

E esse foi a nossa primeira matéria de especial de verão com Miriã Rocha, @miria.rocha.

Foto: Divulgação / F Mídia Press.

Musa Fitness Camilla Lewin revela um de seus segredos para faturar título de mulher mais SEXY do Brasil

Musa Fitness Camilla Lewin revela um de seus segredos para faturar título de mulher mais SEXY do Brasil

Camilla Lewin esta no time das 12 beldades que vão começar o ano de 2021 disputando o título da mulher mais SEXY do Brasil pelo concurso A Garota Sexy Clube da Revista Sexy.

Formada em medicina, Camilla faz questão de explicar que sua carreira como Musa Fitness, é total a parte e que o foco em ser fitness é para manter sua saúde mental e física e também para se empoderar o título de “musa”, que toda mulher pode e deve se achar linda e poderosa.

“Fiquei muito honrada por ter sido convidada pela Revista Sexy para entrar no concurso A Garota Sexy Clube, vou dar meu melhor e quero ganhar”, conta Camilla, que se vencer vai ser a estrela da capa de março da publicação.

Recentemente, Camilla foi personagem de um documentário gravado pela T Vídeo News, tudo que a Musa contou deve ir ao ar em Janeiro de 2021, quando também começa em definitivo a competição da Revista Sexy.  “A pandemia atrapalhou um pouco os planos de todos, mas tenho certeza que 2021 será um ano incrível para todos nós”, explica a nova Musa Fitness Camilla Lewin.

Para achar esta gata no Instagram, basta digitar: @camillalewinoficial .

Foto: Divulgação / F Mídia Press.

 

 

 

 

 

Leonardo Pernigotti desmente teoria do atleta com corpo “sheipado” o ano inteiro

Leonardo Pernigotti desmente teoria do atleta com corpo “sheipado” o ano inteiro

Quando pensamos em foco, a primeira coisa que vem na mente é o esporte. O esportista precisa manter o foco, tanto no período de treinamento quanto no período de competição, para que possa atingir o seu máximo durante a sua prova, jogo ou competição em si. Mas tem um esporte em particular, que tem no foco, o seu pilar principal de sustentação. Estou falando do bodybuilding.

Pensando nisso, nossa equipe jornalística convidou o bodybuilder Leonardo Pernigotti para um bate-papo descontraído sobre, como o foco influencia no dia a dia desse atleta e auxilia os seus clientes da consultoria Team Lifestyle a mudarem o seu status quo quanto a uma vida mais saudável e ativa.

“Eu era um cara muito indisciplinado. Não comia e não me alimentava direito, e cheguei a pesar 70kg com o meu 1,70m”, lembra Pernigotti ao falar dos seus 18 anos. E foi aí que bodybuilding mudou a sua vida. O esporte trouxe disciplina, organização e, principalmente, foco ao nosso entrevistado.

Poucas pessoas conhecem a rotina de um bodybuilder. E não é de se estranhar que muitas dessas pessoas acreditam que os atletas mantêm o corpo “sheipado” os 12 meses do ano. O que não é verdade. Os atletas têm os períodos de descanso, off season e pre-contest que demandam estratégias, tanto de alimentação quanto de treinamentos, completamente diferentes, e que eles mantêm o físico em estágios bem diferentes também. Eles não ficam “sheipados” os 12 meses do ano. Porém, independente da fase que ele esteja, a disciplina, organização e, principalmente, o foco devem estar presentes na rotina desses atletas. E você sabe o que o nosso entrevistado usa de estratégia para manter o foco no seu dia a dia?

A data! Isso mesmo. O nosso entrevistado utiliza a data da competição como o seu principal pilar motivador para manter o foco na dieta e treinamentos. A preparação desses atletas exige muita disciplina, organização, força de vontade, suor e foco, porque o momento do palco tem que ser o momento de apresentar a melhor forma física do atleta. Outro fator importantíssimo levantado pelo nosso entrevistado é os familiares próximos estarem envolvidos no processo de preparação do atleta, seja na forma de apoio, compreensão ou até mesmo treinando juntos. “Esse apoio próximo é fundamental para o sucesso do atleta”, complementa Pernigotti.

Todo esse conhecimento e experiência vividos e desenvolvidos há mais de 20 anos são passados para os clientes da consultoria Team LifeStyle. O coach Leonardo Pernigotti já treinou e ajudou mais de 10.000 pessoas a atingirem seus objetivos e a mudarem de vida através de disciplina, organização e muito foco. Os comparativos que semanalmente são postados no canal oficial no Instagram (@teamlifestyle.oficial) são de impressionar qualquer um. O sucesso como atleta continua agora como coach. Uma das estratégias usadas para alcançar esses resultados incríveis é o fato de a cada 30 dias os clientes terem que passar por uma avaliação quanto a evolução física. E aqui está o pulo do gato. O simples fato de os clientes terem esse “checkpoint” a sua frente, faz com que o foco no plano alimentar e treinamentos recebidos seja ligado e mantido em alerta, sempre.

A alimentação é uma etapa fundamental para o sucesso dos atletas e dos clientes da consultoria, e também a etapa que mais gera controvérsia. Alimentar-se de 3 em 3 horas e manter-se imune as tentações gastronômicas são ações hercúleas para qualquer pobre mortal. Mas quando aprendemos a manter o foco nos objetivos, como em um passe de mágica, essas ações, antes hercúleas, se tornam mais palpáveis e acessíveis. Aí está o segredo da consultoria que muda vidas!

Passados mais de 20 anos, aquele menino franzino de 18 anos se transformou em um bodybuilder de mais de 100kg, e que já subiu nos principais palcos do esporte no Brasil. E o mais impressionante. Ele consegue manter uma excelente forma física ao longo do ano, independente de estar competindo ou não. Isso tudo ele agradece aos conhecimentos adquiridos ao longo dessa incrível jornada, e que ele mesmo pratica no seu dia a dia. “O bodybuilding é o meu estilo de vida”. finaliza Pernigotti.

Saiba mais sobre Leonardo Pernigotti através do Instagram: instagram.com/leo.pernigotti

Roger Chedid fará palestra gratuita na Bienal Virtual de São Paulo

Roger Chedid fará palestra gratuita na Bienal Virtual de São Paulo

O multiatleta vai falar como que, após uma lesão, mudou seu modo de enxergar a vida

O multiatleta Roger Chedidi vai palestrar na Bienal Virtual de São Paulo. Com o tema “As lições que a Vida nos dá”, a palestra vai contar também com os palestrantes Marcos Rossi, Rick Chesther e será mediada por Patrick Santos.

Chedid é um multiatleta que, após uma lesão, mudou seu modo de enxergar a vida. Ele ganhou reconhecimento internacional quando foi sagrado campeão sul-americano de defesa pessoal e campeão sul-americano de saltos ornamentais.

O triste episódio foi durante uma apresentação do atleta no Estádio do Morumbi em São Paulo, acompanhado de quatro grandes lutadores de kempô havaiano e de seu coreógrafo, dublê e ator de Hollywood, Mestre Bill Ryusaki, um dos lutadores, fazendo um movimento que já haviam realizado diversas vezes, escorregou no gramado molhado e caiu sobre a cabeça de Roger.

Com dores no pescoço, ele foi levado para o departamento médico do clube, mas como as dores cederam, fez pouco caso do acidente e não foi para o hospital. Continuou lutando.

Mal sabia que, a partir daquele momento, ele conviveria por 17 anos com um problema de uma dimensão inimaginável: seu pescoço estava quebrado. E isso somente foi descoberto em 2012. Durante uma das várias consultas médicas, ele recebeu a notícia de que não tinha outra opção a não ser fazer uma cirurgia longa e delicada, em que poderia ficar parcialmente curado, tetraplégico ou morrer.

Quando: Terça-feira, 8 de dezembro, às 15h
Duração: 1h15
Onde: Arena Virtual da Bienal Virtual de SP. Para assistir, basta cadastrar-se gratuitamente em https://www.bienalvirtualsp.org.br/

 

Com patrocínio master, Casa de Apostas incentiva Bahia e Vitória nas principais divisões do Brasil

Com patrocínio master, Casa de Apostas incentiva Bahia e Vitória nas principais divisões do Brasil

Site de apostas esportivas é referência nacional e também patrocina Santos e Botafogo

A Casa de Apostas é a patrocinadora master da dupla Ba-Vi nesta temporada. A Casa estampa a camisa do Bahia, na Série A, e a do Vitória, na campanha rumo ao reingresso à elite.

A relação da Casa de Apostas com Bahia e Vitória existe desde a chegada do site de apostas esportivas ao Brasil, em 2019. O site, que já é referência nacional em palpites por causa da sua credibilidade e facilidade de acesso, acredita na mistura de entretenimento, esporte e paixão dos torcedores.

“A parceria com os Clubes baianos é muito importante. Bahia e Vitória têm milhões de torcedores apaixonados e engajados com seus times. Ficamos muito felizes de poder impulsionar essa nova modalidade de entretenimento, que já está abrindo muitas oportunidades para o Brasil”, explica Hans Schleier, Diretor de Marketing da Casa de Apostas.

Durante a temporada 2020, diversas ações estão sendo realizadas pela Casa de Apostas para aproximar tricolores e rubro-negros dos seus respectivos Clubes.  Na goleada do Bahia em cima do Náutico, por exemplo, a Casa cedeu o seu espaço na camisa tricolor para uma ação de homenagem ao SUS e seus profissionais que atuam no combate à pandemia do coronavírus no Brasil. Recentemente, na final da Liga dos Campeões, jogadores da dupla Ba-Vi apostaram no campeão do torneio, número de cartões e até em quem balançaria as redes.

Sobre a Casa de Apostas

A casadeapostas.com é uma empresa do seguimento de apostas esportivas online. Fundado em 2013, o grupo chegou ao Brasil no início de 2019 para ressignificar o mercado de apostas no país e se tornou a primeira e verdadeira “Casa de Apostas do Brasileiro”. Referência nacional, a Casa é um site completo que apoia e patrocina Clubes de Futebol nacionais, como Santos, Botafogo, Bahia e Vitória com a ideia de impulsionar o esporte e aumentar as possibilidades de entretenimento para os torcedores, de maneira segura e acessível.

Quem deseja se divertir vai encontrar na plataforma uma imensa variedade de esportes disponíveis para apostas, como tênis, basquete, vôlei, handebol, beisebol, futebol americano, MMA, dardos, vôlei de praia, Fórmula 1, boxe e muitos outros. Para os amantes do futebol, além dos jogos do Campeonato Brasileiro, a Casa oferece as principais ligas do mundo como a Champions League, Premier League, Liga Europa, Ligue 1, La Liga, Libertadores e Copa Sul-Americana.

Como funciona o rollover em apostas esportivas

Como funciona o rollover em apostas esportivas

Saiba o que é o rollover e como cumpri-lo para sacar seu lucro em apostas realizadas nas casas de apostas online

Se você é estreante no mundo das apostas já deve ter ouvido falar sobre rollover. Literalmente o termo significa “rolar.” Entre os apostadores mais experientes, é o famoso: “rolar ou gerir a banca”. A maioria das casas de apostas online oferece aos usuários, bônus de boas-vindas ou até mesmo de promoções pontuais. O bônus ofertado está sempre atrelado às condições de uso, para sacá-lo é preciso cumprir algumas exigências.

Na prática, cada site gera regras específicas para o apostador “rolar” o valor determinado em um número de vezes em apostas. Cabe ao apostador, ler os termos e condições das casas de apostas e escolher aquela que ofereça as melhores possibilidades, mesmo que utilize as apostas esportivas como meio de entretenimento e não exclusivamente para obter lucro.

Uma das exigências para usufruir do bônus é que o jogador utilize o valor em apostas, dentro do próprio site. No geral, existem dois tipos de rollovers no mercado:

  • Aquele que exige apostas apenas no valor do bônus – O apostador não pode utilizar o bônus até que a conta esteja zerada. Ou seja, primeiro é utilizado o valor em dinheiro.
  • Valor do bônus + depósito: O apostador pode fazer apostas com o bônus, mesmo que exista dinheiro na conta.

Algumas casas de apostas exigem prazo mínimo para o cumprimento do rollover, já em outras, o jogador pode gerir as suas apostas sem prazo de tempo determinado. Uma excelente vantagem para o jogador, que tem maiores chances de analisar as apostas, o mercado, as cotações, cumprir o rollover tranquilamente e obter lucro.

Outra exigência bem comum é o valor mínimo das odds. Ou seja, para que o rollover seja cumprido, e o valor liberado para saque, as apostas devem ser realizadas em eventos que possuam uma cotação no valor determinado pela casa.

Na prática, é bem simples entender o rollover.  Funciona da seguinte forma: se o jogador faz o cadastro em uma casa de apostas esportivas que exige um rollover de 3 vezes em cotação mínima de 1,90. Se o rollover é de 3 vezes, um bônus de R$200,00 gera um rollover de R$600,00 (3 x 200). Este é o valor que o jogador deve apostar antes de sacar.

Neste caso, a exigência para cumprir o rollover é realizar apostas até 600,00 em eventos com cotação mínima de 1,90. Este tipo de rollover é bem simples de ser cumprido, afinal, não é difícil encontrar odds mínimas de 1,90, principalmente em apostas em futebol, o esporte preferido dos brasileiros.

Outra condição que facilita a vida do apostador, é que em algumas casas, para cumprir o rollover não precisa acertar o palpite, basta apostar. Além disso, as apostas podem ser combinadas, feitas com o valor do bônus e o depósito.

Em geral, as principais dicas para cumprir o rollover são:

Lembre-se de gerir o valor das apostas e realizá-las na cotação exigida. De nada adianta se a aposta for realizada em odds abaixo do valor exigido pela casa.

Não tenha pressa para sacar. Como já foi dito, é preciso “rolar” um valor determinado para realizar o saque, neste caso, a pressa é inimiga do cumprimento do rollover. É importante ficar atento ao prazo para cumpri-lo, mas é necessário fazer uma boa gestão para sacar. Vai aqui uma dica de ouro: algumas casas não possuem prazo para cumprimento do rollover, então realize o seu cadastro e role a sua banca.

O que muda nas Apostas Esportivas em Futebol e nas Casas de Apostas com as Novas Regras do Futebol 2020

O que muda nas Apostas Esportivas em Futebol e nas Casas de Apostas com as Novas Regras do Futebol 2020

Em geral, as novas regras vêm impulsionar e criar mais oportunidade para aquelas apostas feitas no mercado de cartões amarelo e vermelho

As novas regras do futebol feitas pela International Board, entidade que regula o jogo de futebol, foram implementadas no dia 1º de Junho. A mudança pode gerar impacto no mercado de apostas esportivas, especialmente no mercado de cartões, já que em algumas situações ele pode nem aparecer.

Para quem costuma apostar no futebol, as possibilidades de garantir bons ganhos no mercado de cartões continuam, já que se trata de um mercado bem diverso, que abrange várias modalidades de apostas. Mesmo aquela partida considerada mais “morna”, sai pelo menos um amarelinho.

Com a mudança nas regras, muda também a dinâmica de apresentação dos cartões amarelos e vermelhos. O apostador deve ficar atento, já que a famosa falta, o toque de mão involuntário, entre outros lances, não representam necessariamente apresentação de cartão por parte do árbitro.

A partir de agora, se o árbitro der vantagem ou permitir a cobrança de uma falta sem parar o lance de ataque, o cartão não será aplicado. Este tipo de aposta requer análise das estatísticas das equipes para identificar, a partir do histórico, qual time tem maior ou menor chance de levar cartão.

Os cartões amarelos mostrados durante o tempo regulamentar de jogo não contam para a disputa de pênaltis, ou seja, se o jogador foi punido com cartão durante o jogo, na disputa de pênaltis ele não recebe cartão vermelho e sim, outro amarelo. Constarão na súmula dois amarelos. Esta mudança impacta no mercado de apostas de cartões vermelhos.

Por outro lado, os técnicos e os jogadores que estiverem no banco podem receber cartão. Caso o árbitro não identifique de quem partiu a má conduta, o cartão será endereçado ao treinador. A novidade permite ao apostador, um palpite certeiro naquele “estressadinho”, o candidato perfeito a levar o cartão.

Seguindo a tendência dos maiores sites de apostas esportivas do país, a casadeapostas.com ampliou a quantidade de odds disponíveis para apostas em futebol. Utilizando as estatísticas e conhecendo as equipes, o apostador tem mais chances de prever com maior exatidão a quantidade de cartões em determinada partida.

Para os apostadores, as apostas em mercados de cartões continuam sendo vantajosas, já que a quantidade de cartões está alinhada á emoção da partida, quanto mais acirrada, maior a possibilidade de cartões.

Quando se aposta em futebol as possibilidades de mercados disponíveis é extensa. O apostador do mercado tradicional, como o 1×2 tem grandes chances de encontrar no mercado de cartões uma alternativa mais divertida e ainda mais lucrativa.

Rainha das Torcidas Organizadas Lívia Portella apresentará a live “Parabéns Fluzão”

Rainha das Torcidas Organizadas Lívia Portella apresentará a live “Parabéns Fluzão”

Nada melhor que comemorar o aniversário do time de coração do que estando com ele. Lívia Portella, rainha das torcidas tricolores, apresentará a live “Parabéns Fluzão, a Live”, no próximo dia 20 de Julho, véspera do dia em que o clube comemora 118 anos. Entre as surpresas, artistas tricolores e participações do mundo do carnaval estão na programação.

A transmissão acontecerá simultaneamente, a partir das 20h30, através do Canal Flunews no facebook e Youtube e também pelas redes sociais da “Força, Glória e Tradição” e do Bloco Minha Raiz. Durante a live os torcedores poderão aderir a campanha “Sócio futebol” e participar do leilão da camisa nova oficial do clube.

“Será uma honra apresentar a live do meu Fluzão, ainda mais neste período que não podemos ir aos estádios, será uma forma de matar um pouco a saudade. Está tudo sendo preparado com muito carinho e teremos muitas surpresas. Irei unir as paixões do Futebol com o samba e faremos uma grande festa”, revelou Lívia

Além de ser rainha das torcidas Fiel Tricolor e FluChopp, Lívia também é princesa do Bloco Minha Raiz, além deste ano ter sido Rainha de Bateria da Escola de Samba Guerreiros Tricolores, formada por sambistas apaixonados pelo Fluminense, sendo a primeira majestade da história da agremiação.

Conheça o modelo e educador físico Jonathan Abreu

Conheça o modelo e educador físico Jonathan Abreu

O jovem Jonathan Abreu Verdile, sagitariano de 29 anos de idade, formado em educação física, sempre amou o mundo dos esportes e fez dele a sua profissão. Morador da cidade de Cajamar, na grande São Paulo, seu sonho sempre foi ser influenciador digital, onde por meio das redes sociais, ele quer transformar vidas ensinando os benefícios da musculação e de uma vida nutritiva saudável.

“Passei por muitas dificuldades. Muitas pessoas não acreditavam que eu iria me formar em uma faculdade, mas lutei, venci e mostrei a todos que os sonhos podem ser realizados. Sempre acabo recebendo críticas pelo meu estilo de vida, principalmente por ser um atleta fisiculturista e modelo fitness, mais uso isso como uma motivação, pois aqueles que criticam, no fundo gostariam de ter o meu corpo e a minha coragem. Sempre tive uma vida comum, gosto de trabalhar, tanto que tenho dois trabalhos onde atuo em período diurno dentro de uma empresa e na parte noturna dou aulas como personal e nas horas vagas faço meus treinos. Aprendi que com disciplina e foco, tudo se conquista. Quero que as pessoas me vejam e sintam vontade de mudar seu corpo, seus pensamentos, seus hábitos e seu estilo de vida. Amo transformar vidas e devolver a autoestima das pessoas.” afirma Jonathan Abreu.

Apaixonado por fisiculturismo, Jonathan Abreu já participou de diversos campeonatos de fisiculturismo, onde na maioria ele conseguiu ótimas colocações e conquistou mais de 8 troféus e um terceiro lugar. O atleta continua em preparação para diversos outros campeonatos que ainda irão ocorrer no segundo semestre de 2020 e também em 2021.

Com 1,74m de altura e um corpo de 81kg esculturalmente distribuídos com apenas 4% de gordura, Joathan chama a atenção das pessoas por onde passa. Devido a sua beleza e a seu corpo encantador, ele foi convidado para fazer parte de uma renomada agência de modelos em São Paulo, a Atto Mgt, que está trabalhando o perfil do modelo no mercado fitness e publicitário. Além disso, ele foi convidado a participar do maior concurso de beleza do país, na etapa São Paulo do Miss e Mister Brasil, o qual está se preparando para participar das fases eliminatórias estaduais.

Persistente, focado e determinado, personal trainer promete surpreender a todos que acreditam em seu potencial. Devido a sua humildade, Jonathan tem conquistado o apoio de diversas empresas e apoiadores que estão apoiando toda sua preparação tanto para as passarelas do mundo da moda, como também para as competições de fisiculturismo.

Visite o Instagram do atleta e modelo Jonathan Abreu e conheça mais sobre seu trabalho: instagram.com/jonathanoficiial

 

Confira mais fotos de Jonathan Abreu feitas com exclusividades pelas lentes do fotógrafo Fábio Yunack:

Crédito Fotográfico: Fábio Yunack

 

Acompanhe Jonathan Abreu no Instagram:

instagram.com/jonathanoficiial

 

 

Assessoria de Imprensa: @thiagomichelasi

Felipe Eharaldt, gestor expert em mercado financeiro, inova com jogadores

Felipe Eharaldt, gestor expert em mercado financeiro, inova com jogadores

Em meio a paralisação dos jogos, o Flamengo Futebol 7 decidiu investir em conhecimento, e o Gestor Felipe Eharaldt, especialista em Mercado Financeiro, decidiu inovar criando uma turma exclusiva para os jogadores da modalidade.

“A intenção é possibilitar diversificação de renda pois a maioria desses atletas, vivem de renda extra, por ainda estarem em uma modalidade amadora, pensando em proporcionar conhecimento e um futuro melhor para esses meninos, me comprometo a dar aulas e orientar para que possam usufruir de uma vida melhor e digna daqui para a frente”- Falou o gestor que tem vários famosos em sua lista.

Conheça o trabalho do personal Léo Bac

Conheça o trabalho do personal Léo Bac

Aquela caminhada logo cedo para a padaria, supermercado, farmácia ou até mesmo para encontrar o “compadre” na praça sentado no banco, aquelas aulas de ginástica lá no postinho de saúde e tantos outros passeios matinais interrompidos por conta da reclusão, conhecida como “quarentena”.

Diante dessa pandemia que se tornou a Covid-19 (coronavírus), estamos muito preocupados (e com razão) com a saúde dos idosos, grupo mais afetado pelo novo vírus. Por conta da imunidade baixa e a falta de anticorpos, os idosos são as maiores vítimas.

Agora em quarentena, aquelas caminhadas matinais que os idosos faziam diariamente como uma atividade física, melhorando suas articulações, frequência cardíaca, bom humor, coração e bem estar, foram interrompidas. E agora, confinados, como eles irão movimentar o corpo e manter a mente ocupada e saudável?

Hoje, vemos nas redes sociais muitos educadores físicos ajudando boa parte da população com videoaulas de definição e fortalecimento de abdômen, pernas, glúteos e braços, mas pouco se vê relacionado aos idosos. Como educador físico, há 9 anos, vejo que a terceira idade está sim, bem ativa nas atividades físicas.

Um trabalho físico dentro de suas casas, vai possibilitar uma melhora da saúde mental, aumento da imunidade, ajudará no cuidado cardiovascular, evitando assim, o estresse e a ansiedade gerados pelo confinamento.

Além disso, é essencial neste período manter uma alimentação rica em verduras, frutas, legumes, evitando gordura e alimentos com alto índice de carboidratos.

Exercícios simples, como sentar e levantar da cadeira, repetições utilizando garrafas de água, sacos de feijão ou corridas leves sem sair do lugar, já servem como motivação para movimentar o corpo e ocupar o tempo até essa pandemia passar e a rotina voltar a ser como antes.

@leo.bac.personal
@xedandrade

WGP Kickboxing abre o ano com três disputas de cinturão

WGP Kickboxing abre o ano com três disputas de cinturão

Carol Paoli

Edição de abertura da temporada acontece no dia 4 de abril, em São Bernardo do Campo; títulos dos super-leves, super-médios e moscas feminino estarão em jogo.

Os fãs de trocação já podem festejar. A espera finalmente vai chegar ao fim e a abertura da temporada do WGP Kickboxing já tem data marcada. No dia 4 de abril, o maior evento de luta em pé da América Latina desembarca novamente em São Bernardo do Campo, no ABC Paulista, para seu 63° show, o primeiro de 2020. Na luta principal da noite um duelo de campeões. Diego Piovesan sobe de categoria e encara Paulo Tebar pelo título dos super-leves (até 64,5kg). Já pelos super-médios (até 78,1kg) o brasileiro e detentor do título Jonas Salsicha encara o chileno Victor Valenzuela. E para fechar as disputas de cinturão, Lailane Mota e Martina Bernile se enfrentam pelo título inaugural das moscas feminino (até 52kg). O WGP 63 conta com transmissão ao vivo do Canal Combate, Bandsports e Fox Sports.

Iniciar o ano com um card estelar já virou tradição no WGP. E dessa vez não foi diferente. Para liderar a noite, Paulo Tebar e Diego Piovesan fazem um duelo de campeões muito aguardado. O primeiro reina na divisão dos super-leves com quatro defesas de título bem sucedidas e detém a marca de ter conquistado dois cinturões em duas categoria sdo WGP, ao lado de Guto Inocente, após também dominar a divisão dos leves, além de ter um jogo muito difícil de ser batido. Já o segundo está invicto na organização e sobe de categoria buscando repetir o feito do seu oponente e também pela dificuldade com o corte de peso, mas embalado após garantir o cinturão da divisão abaixo na última edição de 2019. E ambos se conhecem muito bem, já que Tebar treinou por diversas vezes na academia de Piovesan, a União ABC.

No co-main event da noite mais título em jogo. O brasileiro Jonas Salsicha vai para sua segunda defesa de cinturão após conquistar o título na edição inaugural de 2019 e defendê-lo com sucesso em novembro diante do ex-campeão dos meio-médios Ravy Brunow. Esse duelo, inclusive, só aconteceu por conta de uma lesão de Victor Valenzuela, atual desafiante. O chileno se recuperava de uma contusão e abriu espaço para Ravy, mas agora vai atrás do título após a conquista do Challenger GP na edição 54, em seu país.

E as disputas de cinturão não param por aí. A noite do dia 4 de abril conta ainda com o embate entre a brasileira Lailane Mota, campeã pan-americana e invicta em três lutas no WGP, diante da italiana Martina Bernile, campeã europeia, pelo título inaugural da divisão das moscas feminino. A vencedora já tem a primeira desafiante definida, já que a argentina Giuliana Cosnard faturou o primeiro Challenger GP da categoria, na edição 60.

WGP 63: Paulo Tebar vs Diego Piovesan

Data: 04/04/2020

Local: Ginásio Adib Moyses Dib (Av. Kennedy, 1155 – Parque Anchieta, SBC/SP)

Hora: 18h00 (Undercard) / 21h00 – (WGP Super Fights) / 22h30 (WGP 63)

Ingressos: https://bit.ly/31MltCf

WGP 63 Card

Main Event: WGP Title Bout

Peso Super-Leve (64,5kg)

Paulinho Tebar (CT Paulinho / Top Striker Team) vs Diego Piovesan (União ABC)

Co-Main Event: WGP Title Bout

Peso Super-Médio (78,1kg)

Jonas Júlio “Salsicha” (TF Team – BRA) vs Victor Valenzuela (Brutal Striker/Alpha Omega – CHI)

WGP Title Bout

Peso Mosca feminino (52kg)

Lailane Mota (The Rock Team/ABK 021 – BRA) vs Martina Bernile (Rendoki Dojo – ITA)

Confira três dicas de Confira três dicas de apostas para este fim de semana na Premier Leagueapostas para este fim de semana na Premier League

O melhor campeonato de futebol do mundo está entrando em sua reta decisiva. A Premier League chega a sua fase final com o título praticamente encaminhado nas mãos do Liverpool, que até aqui tem 26 vitórias e um único empate na competição. E para aproveitar os últimos jogos que a competição oferece, separamos boas opções de apostas de futebol para essa rodada.

Liverpool

Os Reds são a equipe mais consistente do campeonato, não há dúvidas. O retrospecto do time no campeonato a credencia diretamente como uma bela aposta para a rodada. O líder do campeonato enfrenta o Watford, vice-lanterna da competição, e uma vitória do time de Jurgen Klopp está cotado em 1.45 para cada R$ 1 apostado.

Tottenham

Os Spurs venceram três dos últimos 5 jogos de Premier League, mas a equipe vem de derrota na última rodada, quando perdeu para o Chelsea. Para recuperar a boa fase e voltar a zona das competições europeias, o time do norte de Londres enfrenta o Wolverhampton em casa e sua vitória tem uma margem de ganho de 2.45 para cada real apostado.

Manchester United

A camisa pesada dos Red Devils entra em campo contra o Everton, jogando fora de casa. O United tem a chance de se manter na zona das competições europeias e voltar a briga para se classificar a UEFA Champions League da próxima temporada. A vitória da equipe de Ole Gunnar Solskjær venceu os últimos dois jogos e está cotada em 2.85. Boa oportunidade de ganhos para esse fim de semana. 

Essas e outras cotações estão todas disponíveis no site casadeapostas.com.

Luciano Faccioli volta à Rádio Capital.

Luciano Faccioli volta à Rádio Capital.

O programa Capital da Bola com Basílio e amigos, estreia hoje (13) entre as 18hs e 19hs na Rádio Capital, com apresentação de Raul Machado e participações de Basílio o herói corintiano e Luciano Faccioli.

A atração Capital da Bola com Basílio e Amigos, vem com muita alegria em um papo descontraído entre amigos, que discutem e opinam sobre as principais notícias do esporte.

Sobre a Rádio

A Rádio Capital foi lançada em 25 de janeiro de 1978, dia do aniversário da cidade de São Paulo. A emissora segue mantendo o estilo de se renovar a cada dia. O maior exemplo disso é a entrada no mundo digital. Hoje, além de sintonizar o 1040 no rádio, nossos ouvintes podem acompanhar a gigante pela internet e pelo celular. E isso não é simples coincidência: a Capital está atenta a tudo o que acontece no Brasil e no mundo, mas não perde as raízes com a metrópole. Temos jornalismo, esportes, comunicadores e uma eficiente equipe técnica, num estilo que faz do rádio o grande amigo de todos. Em busca de audiência, sem desprezar a ética.